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잎새버섯 먹는 방법 효능 최근 건강에 대한 관심이 날로 높아지고 있습니다 여러분도 일상 속에서 간편하게 건강을 챙길 수 있는 방법을 찾고 계신가요? 오늘은 그 해답으로 잎새버섯을 소개해드리고자 합니다 잎새버섯은 '숲의 보석'이라 불리울 만큼 희소성이 높은 버섯입니다. 특히, 이 잎새버섯을 주원료로 우려낸 차가 특히나 면역력 증진에 아주 효과적인데요. 베타글루칸 1,3과 1,6을 함유하고 있어 면역력 강화뿐만 아니라, 혈당 및 혈압 관리, 체중 관리, 항암 효과, 항바이러스 및 항염 작용에도 매우 좋다고 알려져 있습니다. 실제로 1998년에는 미국 FDA로부터 항암 보조제로 승인받기도 했죠. 이렇게 좋은 잎새버섯 차, 어떻게 마시는 것이 가장 좋을까요? 먼저, 끓인 물에 티백을 넣어 우려내는 가장 기본적인 방법이 있습니다. 하지만.. 2024. 3. 26.
강남베이킹클래스 에서 꿈빛파티쉐 도전기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 제가 최근에 참여한 강남베이킹클래스 에서 경험을 소개해드리려고 해요. '꿈빛파티쉐 도전기'라는 제목을 달고 시작하는 이 이야기, 여러분도 저와 함께 빵 향기 가득한 여정으로 떠나보실 준비 되셨나요? 처음에는 '나도 과연 파티쉐가 될 수 있을까?' 라는 생각에 망설였어요. 하지만 막상 발을 들여놓은 순간, 고민은 뚝 떨어졌죠. 강남베이킹클래스 의 따뜻한 분위기와 함께, 저는 제 인생의 새로운 취미를 찾았답니다. 첫 수업에서는 기본적인 반죽 만들기부터 시작했어요. 솔직히 말하자면, 반죽이랑 나랑은 좀 안 맞을 것 같았는데 말이죠. 그런데 놀랍게도 선생님의 친절한 지도 덕분에, 저도 모르게 손놀림이 점점 능숙해지더라고요. '아, 이게 바로 베이킹의 매력인가!' 싶었죠. 그 후로 매.. 2024. 3. 25.
마늘 파종시기 홍산 마늘 심는 시기 오늘은 마늘 파종시기 홍산 마늘 심는 시기 홍산 마늘 파종시기 대해서 소개해 드리려고 해요 저희 땅이 추운 겨울을 이겨내고 봄이 오면 싱그러운 새싹을 틔워내는 마늘들 그중에서도 홍산 마늘은 그 매력이 유독 눈에 띈다고 할 수 있어요 마늘 파종시기 마늘 파종시기 에 대해 조금 알아볼까요? 마늘은 적절한 시기에 심어야 겨울 추위에 적응하고, 봄에 아름답게 성장할 수 있답니다. 마늘 파종시기 와 홍산 마늘 심는 시기 는 너무 일찍 심으면 추위에 약해지고, 너무 늦으면 뿌리가 제대로 자리를 잡지 못해요. 그래서, 남부 지역은 9월 초부터 10월 초까지 중부 지역에서는 10월 중순부터 하순 사이가 홍산 마늘 심는 시기 마늘파종시기의 적기랍니다. 이제 본론으로 들어가서, 왜 홍산 마늘에 대해 이야기하고 싶은지 알려.. 2024. 3. 22.
강남쿠킹클래스 에서 마스터쉐프 되기 오늘은 제가 최근에 참여한 강남쿠킹클래스 이야기를 해볼까 합니다. 요리에 손이 닿지 않던 저도 이제는 친구들이 집에 밥 먹으러 찾아오는 마스터셰프가 될 수 있었던 비법 알려드릴게요! 처음 강남쿠킹클래스 학원문을 두드렸을 때 저는 솔직히 말하면 라면 끓이는 것조차 버거웠어요 하지만 이곳에 오면서 요리에 대한 모든 편견과 두려움이 사라졌답니다 왜냐하면 이곳의 분위기가 정말 다르거든요 쿠킹 클래스라고 하면 어렵고 딱딱할 거라 생각했는데 여기는 마치 가족 같은 분위기에서 배울 수 있어요. 선생님도 친절하시고, 같이 수업 듣는 사람들도 너무 재밌어요. 강남쿠킹클래스 첫 수업에서는 기본적인 칼질부터 배웠어요 뭐, 칼질이라고 하면 듣기엔 쉬워 보이지만 제대로 된 칼질 하나만으로도 요리의 질이 달라진다는 걸 알게 되었.. 2024. 3. 21.

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