오늘은 바로 푸주 칼로리 에 대해서 알려드릴게요!
정말 인기많은 마라탕, 마라샹궈에 자주 들어가는데요~
보통 시중에 파는 한봉지 푸주 칼로리 는
약 400Kcal입니다.
보통 이걸 세번으로 나눠먹는데
그러면 푸주 칼로리 는 140Kcal 정도가 되겠지요
근데 이게 다가 아니죠
푸주가 주로들어가는 마라샹궈, 마라탕
기름때문에 칼로리가 어마무시하죠?
각종 재료를 기름에 볶은 마라샹궈
사골 육수를 사용하는 마라탕
아주 기름과 육수를 쪽 빨아들여서
칼로리가 무지하게 높아집니다!
마라탕, 마라샹궈 1인분에
국물까지 다 먹었을 때 무려 1000Kcal 정도라고 하니
다이어트중이라면은
푸주 칼로리 생각해서
마라탕, 마라샹궈는 삼가는게 좋을겁니다
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