오리고기 기름1 오리고기 효능 , 기름이 건강에 좋다? 충격 요즘 건강한 식단에 대한 관심이 높아지고 있는데요 오늘은 그중에서도 특별한 효능을 지니고 있는 오리고기 효능 에 대해 알아보려고 해요. 오리고기 효능 , 왜 우리 건강에 도움을 주는지 알아볼까요? 첫번째 우선, 오리고기 효능 중 가장많이 알려져있는 부분이죠. 불포화지방산 함량이 높아서 체내의 지방과다 축적을 막아주고 동맥경화나 고혈압과 같은 성인병을 예방하는 데 효과적입니다. 두번째 또한, 오리고기 효능 두번째는 필수지방산인 리놀산과 아라키돈산이 함유돼 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로써 성인병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 세번째 오리고기에 불포화지방산인 풍부한 리놀렌산은 피부노화를 방지하고 탄력있는 몸매를 유지하는 데 도움을 줍니다. 네번째 게다가, 체내의 독소를 배출해 성인병 예방뿐 아니라 신장 기.. 2024. 3. 5. 이전 1 다음
