마라탕칼로리1 마라탕 칼로리 재료 추천 국물 만들기 만드는법 다이어트에 좋을까? 안녕하세요~! 마라탕이 유행하기 시작해서 아직까지도 즐겨먹는 사람들이 정말 많은데요~! 오늘은 집에서 간단하게 즐길 수 있는 레시피와 마라탕 속재료 및 국물의 칼로리에 대해 알려드릴게요 🍲🍲 ** 마라탕 레시피 ** - 재료 마라탕 소스 1팩 사골육수 1L 라오간마 고추기름(2.5) 대파 1대 통마늘 5개 생강 약간 차돌박이 200g 비엔나 소세지 5개 표고버섯 2~3개 알배추 4장 청경채 2포기 숙주나물 1/2봉지 (150g 정도) 푸주 3줄 중국당면 10줄 후춧가루 약간 - 준비과정 1. 푸주와 중국당면 불리기 푸주는 찬물에 불리거나 미지근한 물에 담가 부드럽게 만들어주세요. 중국당면은 미지근한 물에 담가두거나 살짝 데친 후 사용해도 좋아요. 2. 재료 손질 생강은 다듬어서 채를 썰고, 통마늘은 도톰.. 2023. 11. 30. 이전 1 다음