간지방1 간에 좋은 음식 알려드리겠습니다 안녕하세요~ 이번에 함께 알아볼 주제는 ' 간에 좋은 음식 '입니다 건강한 삶을 위해서는 간 건강 또한 중요하죠 그렇다면 어떤 음식들이 간 건강을 도와줄까요? 저와함께 알아봅시다! 간은 우리 몸에서 중요한 해독 장기 중 하나입니다. 간에 지방이 쌓이면 '지방간'이라는 간질환으로 이어질 수 있는데요. 지방간은 초기에는 색이 변하고 크기가 늘어나는데, 이것이 간질환의 초기 증상 중 하나입니다. 이 상태를 방치하면 간경화와 간암으로 이어질 수 있습니다 특히 사회생활을 위해선 음주 문화를 포기할 수 없는데, 그렇기때문에 요새는 간건강에 많은 관심이 쏠리고 있죠! 오늘은 간 건강을 도와주는 음식 5가지를 소개해드릴게요.! 원두 커피 원두 커피에는 폴리페놀 성분인 글로로겐산과 카페올이 함유돼 있어 간에 지방이 쌓이.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음
