배 칼로리, 보관법, 영양성분, 효능 에 대해 알아보자. 배 먹어 배!
배 먹어 배! 얘! 겨울 배가 맛있단다. 배가 달아. – 케인 “맛있는 겨울배 中” 배는 신선한 과일로서 많은 사람들에게 사랑받고 있는데요, 이번에는 배의 칼로리, 영양성분, 보관법, 그리고 효능에 대해 자세하게 살펴보겠습니다. 배는 그 자체로도 맛있지만, 맛만 좋은게 아니라, 건강에도 좋다고 하는데요! 배에 대한 모든 것! 저와함께 알아봅시다! 1. 배의 영양성분 배는 풍부한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 유용한 과일 중 하나입니다. 100그램당 45칼로리정도로 매우 적습니다! 배 하나당 약 200그램 내외니까 하나에 100칼로리 내외라고 생각하면 좋겠네요! 칼로리: 평균적으로 중형 배 하나(약 200g)에는 약 80-100 칼로리가 포함되어 있습니다. 탄수화물: 배는 탄수화물이 풍부하며, 특히 ..
2023. 12. 5.
